De voordelen van een massage

Een massage is nodig om jezelf aandacht te geven, het helpt het in stand houden van een gezond evenwicht tussen lichaam en geest. Massage kan worden toegepast indien er klachten ontstaan, nu moet je weten dat je deze klachten voor kan zijn door je met regelmaat te laten masseren. Het helpt je ontspannen en doordoor verbetert het je lichamelijke en mentale weerstand. Schenk jezelf deze aandacht, ook jij bent het waard. Een massage is pure ontspanning.

Wat zijn de voordelen van een massage

• Lichaam en geest worden tot rust gebracht, gun het jezelf in deze drukke wereld.
• Tijdens een massage kom je voorledig tot rust, je voelt je lichaam ontladen. Het verhoogt je bewust wording van lichaam en geest.
• Indien je hier inzicht in krijgt, leer je eerder te luisteren naar je eigen lichaam en geest en kun je hiermee geestelijke of lichamelijke klachten voor zijn.
• Afval stoffen worden sneller afgevoerd, met als gevolg dat een genezing van een eventuele klacht sneller zal verdwijnen.
• Het hersteld je spieren en geeft ze de soepelheid terug die ze verdienen.
• Lichamelijke klachten waarvan bewezen is dat ze pijn verzachten denk aan: nek en schouder klachten of een beperkte bewegingsvrijheid in gewrichten.
• Hoofdpijn, nek en rugklachten , onrustige gevoelens in lichaam en geest. Stress en andere gerelateerde klachten.
• Laat je tot rust brengen in je denken, een massage geeft je een tijdelijk gevoel van rust waardoor je weer frisser na kan denken.
• Je bloedsomloop word hersteld, goed voor je hart en bloedvaten.
• Huidklachten waaronder eczeem of psoriasis, geven een rustiger effect
• Klachten tijdens een zwangerschap.

Al deze bovengenoemde klachten kunnen door een massage verlicht dan wel niet verholpen worden. Ook jij verdiend die lichamelijke en mentale rust. Een doorverwijzing van een arts is niet nodig, wel kan een fysiotherapeut je door verwijzen naar een masseur.